ENFRENTANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Para lograr una vida plena y satisfecho, es crucial cultivar la capacidad de controlar pensamientos negativos. Estos pueden ser fuentes de ansiedad y nos impedir a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por identificar estos pensamientos, evaluando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones constructivas. Ten en cuenta que estimas capaz de c